שם:
חן סמואל YogaByChen
מורה ליוגה 11 שנים
התמחות:
מורה ליוגה מרעננה , נשואה ואמא ל3.
מלמדת יוגה גם קלאסית (בסגנון ויניאסה) וגם יוגה נשית,יוגה הריון,בייביוגה ויוגה ילדים.
כל עניין היוגה, למעשה התחיל אצלי בגיל 25 כשארזתי את חפציי, ונסעתי אל הלא נודע, לסנגל שבאפריקה. החיבור עם אפריקה, לא היה עבורי מידי, העוני המשווע, המחסור בחשמל ובשאר מוצרי צריכה בסיסיים יצרו אצלי איזשהו הלם ראשוני, אך שמחת החיים של המקומיים ושלוות הנפש ששררה שם, רוממה את רוחי.
שם, באפריקה, התחברתי לראשונה עם היוגה כשהמוטו –נפש בריאה בגוף בריא-מסתבר, הגיע אפילו לעולם שלישי, ולחופיה היפים של סנגל.
ומשם, במעבר חד, כעבור שנתיים, המשכתי את המסע אל אחת מבירות הטכנולוגיה של העולם, והגעתי אל סן-פרנסיסקו.
בסן פרנסיסקו, במרחק של רק שעה מעמק הסיליקון המתועש, בהיפוך של 180 מעלות, גילתי יוגה מתקדמת, מקצועית ומפותחת למדיי שנגעה ללבי, לנפשי ולגופי עד היום הזה…
יוגה מסוג Yoga Works שילוב של שיטת הויניאסה, ויניוגה ואשטנגה.
השילוב המקסים של איכות חיים ורוגע עם עיר שהיא בהחלט נחשבת 'עיר ללא הפסקה', הוא שגרם לי להפוך את התחביב האהוב עליי למקצוע.
אני חושבת שתמיד חייתי במודעות לבריאותי, אך ההפנמה של היוגה כדרך חיים, גרמה לשידרוג עצום באורח חיי.
האם הפעילות המתמשכת נפגעה בגלל הקורונה?
כן-הפעילות נפגעה מאוד בשל הקורונה, כרגע יש רק אימונים אישיים.
מה הכי חסר לי בשגרת הקורונה?
חסר לי להגיע לבתי ספר לעבוד עם ילדים,להגיע לשיעורים שלי בקאנטרי ובקרית הספורט-שגרה של שנים שנקטעה לגמרי ברגע.
האם חשבת להפסיק את הפעילות בגלל הקורונה?
לא, העברתי באופן מוגבל למדיי את חלק מעבודתי לזום.
האם הלקוחות/תלמידים התרגלו לשגרה החדשה או מצפים לחזרה לפעילות הרגילה?
כולם מצפים לחזור לשגרת פעילות.
האם קיבלת מהעיריה או מהמדינה תמיכה כדי להמשיך את הפעילות?
קיבלתי תמיכה מינימלית של חל״ת חלקי או מענקים זעומים.
איזו תמיכה הייתה יכולה לסייע לי להתמודד?
צריך למצוא מתווה חכם לחזרה הדרגתית מותאם אישית לכל סוג פעילות.
הייתי רוצה להגיד לתושבי רעננה וללקוחות שלי שיוגה חיונית , בעיקר בימים טרופים אלו. בריאות הנפש ,בריאות מנטלית-חשובה גם היא (אולי אפילו באותה מידה כמו זו של בריאות הגוף).
תגובה אחת
התרשמתי מאוד מהכתבה הייתי מעוניין בפרטים תודה